ခွေးများတွင် ဓာတ်မတည့်ခြင်း လက္ခဏာများ
သင့်ခွေးလေးက သူ့ကိုယ်သူ အလွန်အကျွံ ကုတ်ခြစ်နေတာ၊ ကိုက်နေတာ သို့မဟုတ် လျက်နေတာမျိုးတွေ လုပ်နေပါသလား။ အကယ်၍ ဒီလိုအပြုအမူတွေ လုပ်နေတယ်ဆိုရင်တော့ သင့်ခွေးလေးမှာ ဓာတ်မတည့်ခြင်း ပြဿနာ တစ်ခုခု ရှိနေနိုင်ပါတယ်။
ခွေးတွေမှာ ဓာတ်မတည့်ခြင်း (Allergies) ဟာ အဖြစ်များဆုံး ကျန်းမာရေး ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ တိရစ္ဆာန်ဆေးခန်းတွေကို လာရောက်ပြသရတဲ့ အဓိက အကြောင်းရင်းတွေထဲမှာ တစ်ခုအပါအဝင် ဖြစ်ပါတယ်။ ခွေးတွေမှာ ဓာတ်မတည့်ခြင်းဟာ ပတ်ဝန်းကျင်က အရာတွေ (ဥပမာ - ဝတ်မှုန်တွေ)၊ လှေး၊ မွှားစတဲ့ ကပ်ပါးကောင်တွေ ဒါမှမဟုတ် သူတို့စားတဲ့ အချို့သော အစားအစာတွေကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။
ခွေးတွေရဲ့ ဓာတ်မတည့်ခြင်း ကုသမှုဟာ ဖြစ်ပွားရတဲ့ အကြောင်းရင်းပေါ်မူတည်ပြီး ကွဲပြားပါတယ်။ များသောအားဖြင့်တော့ တိရစ္ဆာန်ဆရာဝန်ရဲ့ သေချာတဲ့ ရောဂါရှာဖွေမှုနဲ့ ရေရှည် ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှုတွေ လိုအပ်တတ်ပါတယ်။
အဓိက အချက်များ
- ခွေးတွေမှာ ဓာတ်မတည့်ခြင်းဆိုတာ ကိုယ်ခံအားစနစ်ရဲ့ ပုံမှန်ထက် ပိုမိုလွန်ကဲတဲ့ တုံ့ပြန်မှု သို့မဟုတ် သတ်မှတ်ထားတဲ့ အရာတစ်ခုခုအပေါ် ခံစားရတဲ့ တုံ့ပြန်မှုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
- ခွေးတွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ ဓာတ်မတည့်ခြင်း အမျိုးအစား သုံးမျိုးရှိပါတယ်။ အဲဒါတွေကတော့ ပတ်ဝန်းကျင် ဓာတ်မတည့်ခြင်း (ရာသီအလိုက် ဖြစ်တတ်တဲ့)၊ လှေး/မွှား ဓာတ်မတည့်ခြင်း နဲ့ အစားအစာ ဓာတ်မတည့်ခြင်း တို့ ဖြစ်ပါတယ်။
- ရောဂါလက္ခဏာတွေအနေနဲ့ ယားယံတဲ့ အရေပြား၊ ခြေသည်းတွေကို လျက်ခြင်း၊ အမွှေးကျွတ်ခြင်း နဲ့ ခဏခဏ ပြန်ဖြစ်တတ်တဲ့ အရေပြား ဒါမှမဟုတ် နား ကူးစက်ရောဂါ တွေ ပါဝင်ပါတယ်။
- သင့်ခွေးလေးရဲ့ ဓာတ်မတည့်ခြင်း အကြောင်းရင်းကို သေချာသိရှိဖို့နဲ့ မှန်ကန်တဲ့ ကုသမှု အစီအစဉ်ကို ဆုံးဖြတ်ဖို့ဆိုရင် တိရစ္ဆာန်ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
ခွေးတွေမှာလည်း ဓာတ်မတည့်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါသလား
ဟုတ်ကဲ့၊ လုံးဝ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ခွေးတွေမှာလည်း လူတွေလိုပဲ ဓာတ်မတည့်ခြင်း ပြဿနာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ တကယ်တော့ ခွေးတွေမှာ ဓာတ်မတည့်ခြင်းဟာ တိရစ္ဆာန်ဆေးခန်းတွေဆီ လာရောက်ပြသရတဲ့ အဖြစ်များဆုံး အကြောင်းရင်းတွေထဲက တစ်ခုတောင် ဖြစ်ပါတယ်။
ခွေးတွေမှာ ဓာတ်မတည့်ခြင်း ဆိုတာ ဘာလဲ
ဓာတ်မတည့်ခြင်း ရှိတဲ့ ခွေးတွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ဓာတ်မတည့်ပစ္စည်း (Allergens) အချို့ကို ထိတွေ့မိတဲ့အခါ ကိုယ်ခံအားစနစ်က အလွန်အကျွံ တုံ့ပြန်မှုတွေ ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ ခွေးတွေမှာ ဓာတ်မတည့်ခြင်းဖြစ်ရင် များသောအားဖြင့် အရေပြား နဲ့ နားတွေကို အဓိက ထိခိုက်စေပါတယ်။ လူတွေမှာလို အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာတွေ ပြလေ့မရှိပါဘူး။ ဓာတ်မတည့်ခြင်း ရှိတဲ့ ခွေးတွေဟာ အလွန်အကျွံ ကုတ်ခြစ်တတ်တာကြောင့် ဒုတိယအဆင့် အနေနဲ့ ဘက်တီးရီးယား ဒါမှမဟုတ် မှိုကူးစက်မှုတွေ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။
ခွေး ဓာတ်မတည့်ခြင်း လက္ခဏာများ
သင့်ခွေးလေးရဲ့ ဓာတ်မတည့်ခြင်း အမျိုးအစားပေါ်မူတည်ပြီး လက္ခဏာတွေ ကွဲပြားနိုင်ပေမယ့်၊ ယေဘုယျအားဖြင့် အောက်ပါလက္ခဏာတွေ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။
- အရေပြား ယားယံခြင်း
- အလွန်အကျွံ ကုတ်ခြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် လျက်ခြင်း
- မျက်နှာကို ကြမ်းပြင် သို့မဟုတ် ပရိဘောဂတွေပေါ်မှာ ပွတ်တိုက်ခြင်း
- အရေပြား နီမြန်းခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းနေခြင်း
- အမွှေးများ ကျွတ်ခြင်း
- အရေပြား သို့မဟုတ် နား ကူးစက်ရောဂါများ ခဏခဏ ပြန်ဖြစ်ခြင်း
- အစားအစာ ဓာတ်မတည့်ခြင်းဖြစ်ပါက အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများ (အော့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းပျော့ပျော့သွားခြင်း)
ခွေးများတွင် ဓာတ်မတည့်ခြင်း အမျိုးအစားများ
ခွေးတွေမှာ ဓာတ်မတည့်ခြင်း အမျိုးအစား အများအပြား ရှိပါတယ်။ အောက်မှာတော့ အဖြစ်များတဲ့ ဓာတ်မတည့်ခြင်း အမျိုးအစား တစ်ခုချင်းစီကို အသေးစိတ် လေ့လာကြည့်ပါမယ်။
ပတ်ဝန်းကျင် ဓာတ်မတည့်ခြင်း
ပတ်ဝန်းကျင် ဓာတ်မတည့်ခြင်း (Atopic dermatitis လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်) ဟာ အိမ်ထဲမှာ၊ ခြံထဲမှာ ဒါမှမဟုတ် သင့်ခွေးလေး အချိန်ကုန်ဆုံးလေ့ရှိတဲ့ နေရာတိုင်းမှာ ရှိနေတတ်တဲ့ အရာတွေကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။
ဒီလို ဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်စေတဲ့ အဖြစ်များဆုံး အကြောင်းရင်းတွေကတော့-
- ပန်းဝတ်မှုန်များ
- အပင် သို့မဟုတ် တိရစ္ဆာန်တွေရဲ့ အမွှေးအမျှင်များ
- ဖုန်မှုန့်ထဲက မွှားကောင်လေးများ (Dust mites)
- မှိုစပိုးများ
ဒီဓာတ်မတည့်ပစ္စည်းတွေဟာ ဝတ်မှုန်တွေလိုမျိုး ရှူရှိုက်မိနိုင်သလို၊ ခွေးလေးတွေ ထိတွေ့မိတဲ့အခါ အရေပြားကနေတစ်ဆင့်လည်း စုပ်ယူနိုင်ပါတယ်။
ပတ်ဝန်းကျင် ဓာတ်မတည့်ခြင်းဟာ ရာသီအလိုက် ဖြစ်တတ်တယ်ဆိုရင်တော့ ရာသီအလိုက် ဓာတ်မတည့်ခြင်း (Seasonal allergies) လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဖုန်မှုန့်မွှား ဓာတ်မတည့်ခြင်း လိုမျိုး အခြား ပတ်ဝန်းကျင် ဓာတ်မတည့်ခြင်းတွေကတော့ တစ်နှစ်ပတ်လုံး ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။
လှေး/မွှား ဓာတ်မတည့်ခြင်း
လှေး/မွှားတွေကြောင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း (Flea allergy dermatitis) ဟာ ခွေးတွေမှာ အဖြစ်အများဆုံး အရေပြား ရောဂါ တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
ဒီရောဂါရှိတဲ့ ခွေးလေးတွေအတွက်တော့ လှေး တစ်ကောင် နှစ်ကောင်လောက် ကိုက်ခံရရုံနဲ့တင် ပြင်းပြင်းထန်ထန် ယားယံဖို့ လုံလောက်နေပါပြီ။ လှေးရဲ့ တံတွေးထဲမှာပါတဲ့ ပရိုတင်းဓာတ်တွေက ပြင်းထန်တဲ့ ယားယံမှုကို ဖြစ်စေတဲ့ အဓိက တရားခံတွေလို့ ယူဆရပါတယ်။
သင့်ခွေးလေးမှာ လှေး/မွှား ဓာတ်မတည့်ခြင်း ဖြစ်နေရင်တောင် သူတို့ကိုယ်ပေါ်မှာ အသက်ရှင်နေတဲ့ လှေးတွေကို မြင်ရချင်မှ မြင်ရပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ခွေးလေးရဲ့ အမွှေးအရင်းတွေမှာ ကော်ဖီမှုန့်လေးတွေလို အမည်းစက်လေးတွေကိုတော့ သတိပြုမိနိုင်ပါတယ်။ ဒီအမည်းစက်လေးတွေက လှေးချေးတွေ ဖြစ်ပြီး၊ အဓိကအားဖြင့် ခွေးဆီက စုပ်ယူထားတဲ့ သွေးတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
အစားအစာ ဓာတ်မတည့်ခြင်း
ခွေးတွေဟာ သူတို့စားနေကျ အစားအစာတစ်ခုခုအပေါ်မှာ ဘယ်အသက်အရွယ်မှာမဆို ဓာတ်မတည့်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။
အဖြစ်အများဆုံးကတော့ အစားအစာထဲမှာပါတဲ့ တိကျတဲ့ ပရိုတင်းဓာတ် တစ်ခုခု (ဥပမာ - ကြက်သား သို့မဟုတ် အမဲသား) အပေါ် ဓာတ်မတည့်တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဂျုံ၊ ပြောင်း လိုမျိုး စပါးတွေ ဒါမှမဟုတ် အခြား ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကိုလည်း ဓာတ်မတည့်တာ ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် အရမ်းတော့ အဖြစ်မများပါဘူး။
ခွေး ဓာတ်မတည့်ခြင်း ကုသမှု
ခွေးတွေရဲ့ ဓာတ်မတည့်ခြင်း ကုသမှုဟာ ဖြစ်ပွားရတဲ့ အဓိက အကြောင်းရင်းပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ တိရစ္ဆာန်ဆရာဝန်က ယားယံမှုသက်သာစေမယ့် ဆေးတွေ၊ လှေး/မွှား ကာကွယ်ဆေးတွေ၊ ဆေးရေချိုးပေးတာတွေ၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ပြုပြင်ပေးတဲ့ ကုထုံးတွေ ဒါမှမဟုတ် အထူး ဖော်စပ်ထားတဲ့ အစားအစာတွေကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ အမျိုးအစားအလိုက် ကုသမှုတွေ ဘယ်လိုကွဲပြားလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်ပါ။
ပတ်ဝန်းကျင်/ရာသီ ဓာတ်မတည့်ခြင်း ကုသမှု
ဒီဓာတ်မတည့်ခြင်း အမျိုးအစားအတွက် ကုသမှုတွေမှာ အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်-
- ယားယံမှု သက်သာစေသော ဆေးများ: သင့်ဆရာဝန်က ယားယံတာတွေကို သက်သာစေဖို့ စားဆေး ဒါမှမဟုတ် ထိုးဆေးတွေကို ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။
- စတီးရွိုက်ဆေးများ (Steroids): စတီးရွိုက်ဆေးတွေက ယားယံခြင်းကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ရောင်ရမ်းမှုတွေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိနိုင်တဲ့အတွက် ရေရှည်အသုံးပြုဖို့တော့ အကြံမပြုပါဘူး။
- ကူးစက်ရောဂါ ကုသဆေးများ: ဘက်တီးရီးယား ဒါမှမဟုတ် မှိုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ နား ကူးစက်ရောဂါတွေအတွက် နားခတ်ဆေးရည်၊ အရေပြား ကူးစက်ရောဂါတွေအတွက် ပဋိဇီဝဆေး (ထိုးဆေး သို့မဟုတ် စားဆေး)၊ ဒါမှမဟုတ် မှိုသတ်ဆေးတွေကို ဆရာဝန်က ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။
- ကိုယ်ခံအားကုထုံး (Immunotherapy): ဓာတ်မတည့်မှု စစ်ဆေးချက် ရလဒ်တွေအပေါ် မူတည်ပြီး ဖော်စပ်ထားတဲ့ ဓာတ်မတည့်မှု ကာကွယ်ဆေး (ထိုးဆေး သို့မဟုတ် သောက်ဆေး) က ခွေးလေးကို ဓာတ်မတည့်ပစ္စည်းတွေနဲ့ တဖြည်းဖြည်း ယဉ်ပါးသွားအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
- အိမ်တွင်း စောင့်ရှောက်မှုများ: ဆေးရေချိုးပေးခြင်း၊ အရေပြားပေါ် တိုက်ရိုက်လိမ်းရတဲ့ လိမ်းဆေး/ဖျန်းဆေးတွေ အသုံးပြုခြင်း၊ နဲ့ အိုမီဂါ-၃ (Omega-3) ပါဝင်တဲ့ ဖြည့်စွက်စာတွေ ကျွေးခြင်းက ယားယံနေတဲ့ အရေပြားကို သက်သာစေပြီး အရေပြား ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။
လှေး/မွှား ဓာတ်မတည့် ကုသမှု
ခွေးတွေမှာဖြစ်တဲ့ လှေး/မွှား ဓာတ်မတည့်ခြင်း (Flea allergy dermatitis) ကို ကုသရာမှာ အဓိက အပိုင်းနှစ်ပိုင်း ရှိပါတယ်။
- ခွေးကိုယ်ပေါ်က လှေး/မွှားတွေကို အမြစ်ပြတ် ဖယ်ရှားခြင်း
- လှေး/မွှားတွေ လုံးဝ ပျောက်ကွယ်သွားတဲ့အထိ အရေပြား ယားယံတာနဲ့ မသက်မသာ ဖြစ်တာတွေကို သက်သာအောင် လုပ်ပေးခြင်း
လှေး/မွှားတွေကို နှိမ်နင်းဖို့အတွက် ထိရောက်တဲ့ လှေး/မွှား ကာကွယ်ရေး ဆေးတွေ လိုအပ်ပါတယ်။ လိမ်းဆေး၊ သောက်ဆေး ကနေစလို့ လည်ပတ် (Collar) တွေအထိ အမျိုးမျိုး ရရှိနိုင်ပါတယ်။ ခွေးလေးကို အမြန်ဆုံး သက်သာစေချင်ရင်တော့ ချက်ချင်းအာနိသင်ပြတဲ့ ဆေးမျိုးကို ဆရာဝန်က အကြံပြုပါလိမ့်မယ်။
သင့်ခွေးလေးအတွက် အသင့်တော်ဆုံး ဆေးကို ရွေးချယ်နိုင်ဖို့ တိရစ္ဆာန်ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ အရေးကြီးတာက အိမ်မှာရှိတဲ့ အခြား အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် အားလုံးကိုလည်း တစ်ပြိုင်နက်တည်း လှေး/မွှား ကာကွယ်ဆေး ပေးရပါမယ်။
အစားအစာ ဓာတ်မတည့်ခြင်း ကုသမှု
ခွေးတွေမှာ အစားအစာ ဓာတ်မတည့်တာကို သေချာသိနိုင်ဖို့ အကောင်းဆုံး နည်းလမ်းကတော့ ဓာတ်မတည့်ခြင်း မဖြစ်စေတဲ့ အထူးအစားအစာ (Hypoallergenic diet) ကို ၈ ပတ်ကနေ ၁၂ ပတ်အထိ ကျွေးကြည့်တဲ့ စမ်းသပ်မှု (Diet trial) ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒီလို စမ်းသပ်ကျွေးမွေးနေစဉ် အတွင်းမှာ ခွေးလေးကို တခြား ဘယ်အစားအစာ၊ မုန့်၊ လူတွေစားတဲ့ အစားအစာ၊ ဒါမှမဟုတ် အရသာပါတဲ့ ဆေးဝါးမျိုးကိုမှ လုံးဝ မကျွေးရပါဘူး။ ဒီနည်းလမ်းကသာ သင့်ခွေးလေးမှာ အစားအစာ ဓာတ်မတည့်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ ဆုံးဖြတ်နိုင်တဲ့ တစ်ခုတည်းသော နည်းလမ်း ဖြစ်ပါတယ်။
သင့်ခွေးလေးမှာ အစားအစာ ဓာတ်မတည့်ခြင်း ရှိတယ်လို့ အတည်ပြုနိုင်ပြီဆိုရင်တော့၊ သင့်ဆရာဝန်က အဲဒီ ဓာတ်မတည့်မှု ကင်းတဲ့ အစားအစာကိုပဲ ရေရှည် ဆက်ကျွေးဖို့ အကြံပြုပါလိမ့်မယ်။
ခွေး ဓာတ်မတည့်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အမေးများသော မေးခွန်းများ
ခွေးတွေမှာ အဖြစ်များဆုံး ဓာတ်မတည့်ပစ္စည်းတွေက ဘာတွေလဲ
အဖြစ်များဆုံး ဓာတ်မတည့်ပစ္စည်းတွေထဲမှာ လှေးတံတွေးထဲက ပရိုတင်းဓာတ်၊ ဖုန်မှုန့်၊ ပန်းဝတ်မှုန် သို့မဟုတ် မှိုစပိုးတွေလို ပတ်ဝန်းကျင်က အရာတွေနဲ့ ကြက်သား၊ အမဲသား စတဲ့ အစားအစာတွေ ပါဝင်ပါတယ်။
ခွေးတွေ တစ်နှစ်ပတ်လုံး ဓာတ်မတည့်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါသလား
ဟုတ်ကဲ့၊ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ပန်းဝတ်မှုန်လို ပတ်ဝန်းကျင် ဓာတ်မတည့်ခြင်း အချို့က ရာသီအလိုက် ဖြစ်တတ်ပေမယ့်၊ ဖုန်မှုန့်မွှားနဲ့ မှိုတွေကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ဓာတ်မတည့်ခြင်းတွေကတော့ တစ်နှစ်ပတ်လုံး လက္ခဏာတွေ ပြနိုင်ပါတယ်။ လှေး/မွှား ဓာတ်မတည့်ခြင်းကလည်း လှေးတွေ ရှိနေသရွေ့ အချိန်မရွေး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အစားအစာ ဓာတ်မတည့်ခြင်းကလည်း ရာသီနဲ့ မဆိုင်ဘဲ တစ်နှစ်ပတ်လုံး ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။
ခွေး ဓာတ်မတည့်ခြင်းအတွက် စမ်းသပ်စစ်ဆေးမှုတွေ ရှိပါသလား
ပတ်ဝန်းကျင် ဓာတ်မတည့်ခြင်းကို စစ်ဆေးဖို့အတွက် အကောင်းဆုံးကတော့ အရေပြားပေါ်မှာ တိုက်ရိုက် စမ်းသပ်တဲ့ နည်းလမ်း (Intradermal allergy testing - IDAT) ဖြစ်ပါတယ်။
အစားအစာ ဓာတ်မတည့်ခြင်းအတွက်ကတော့ အထူးအစားအစာကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ကျွေးမွေးစမ်းသပ်တဲ့ နည်းလမ်းက အကောင်းဆုံးပါ။ သွေးစစ်ဆေးမှုတွေကတော့ ခွေးတွေမှာ ဓာတ်မတည့်ခြင်းကို ရှာဖွေရာမှာ သိပ်ပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရမှု မရှိပါဘူး။
ခွေး ဓာတ်မတည့်ခြင်းအတွက် အိမ်တွင်း ကုထုံးတွေ ရှိပါသလား
သင့်ခွေးလေးမှာ ပတ်ဝန်းကျင် ဓာတ်မတည့်ခြင်း ရှိတယ်ဆိုရင် လေစစ်ဇကာ (Air filters) တွေ လဲလှယ်ပေးတာ၊ အိမ်ကို မကြာခဏ ဖုန်စုပ်ပေးတာ၊ ပြတင်းပေါက်တွေ ပိတ်ထားတာမျိုးတွေ လုပ်ပေးခြင်းအားဖြင့် ဓာတ်မတည့်ပစ္စည်းတွေနဲ့ ထိတွေ့မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ အချို့သူတွေကတော့ အပြင်ကနေ ပြန်ဝင်လာတိုင်း ခွေးလေးရဲ့ ခြေသည်းတွေကို သန့်ရှင်းရေး လုပ်ပေးတတ်ကြပါတယ်။
ဒါပေမယ့် အရေးကြီးဆုံးကတော့ သင့်ခွေးလေး ဘာကို ဓာတ်မတည့်ဘူးဆိုတာ သေချာသိနိုင်ဖို့ တိရစ္ဆာန်ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး မှန်ကန်တဲ့ ကုသမှုကို ခံယူဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
